当我给我妈买了一只 Apple Watch
我妈是一位完全不会用电脑，最近这两年才开始用智能手机的数码小白。但是前段时间我送了她一只 Apple Watch Series 7。她会用吗？她愿意每天戴吗？这只手表对她来说到底能发挥多大用处？
拿到手表的第一件事（学戴表带）
满心欢喜的拆开新的 Apple Watch，我以为第一件事应该是配对和设置，但没想到是要先教会她怎么戴到手上。
这只 Apple Watch 配的是运动型表带，这种表带对我来说太熟悉不过了，所以我想当然的认为我妈也能轻松的戴上。但是万没想到，对于很多年没有戴过手表的她来说，一开始还是废了不少功夫才学会戴。
哎，当时真后悔没有给她选择单圈表带。不过还好，戴了几天后，她也能熟练的戴上了。
激活和设置，我帮她完成
新 Apple Watch 的配对和设置，对她来说是不可能完成的任务。所以这些工作由我来帮她完成。不过好在这属于一劳永逸的事情。
首先帮她把她的 iPhone 系统升级到最新，然后跟手表配对，接着是基本的激活和设置。
因为我妈眼睛开始有点老花，所以我帮她设置最大号的字体，并且加粗。她说现在这样可以看的清楚了。
为了尽可能简化解锁密码的操作，我帮她创建4位数的短密码，并且设置了用 iPhone 解锁 Apple Watch。这样她只要带上手表，下次解锁 iPhone 时 Apple Watch 也会自动解锁。也就省去了这个步骤。
App 视图设置成列表视图，更容易看一些，虽然可能我妈平时也不会打开 App 视图。
提示音量设成最大。另外打开钟鸣，这样手表会整点提醒。
控制中心这里，对她来说最实用的就是找手机的功能。因为我以前发现她经常找不到自己的手机放哪了，我就教她怎么去利用手表让手机发出声音和闪灯。所以控制中心的其他功能尽量简化掉。
关闭后台App刷新，更省电。
我妈不习惯把手机一直放在兜里，但是有时候接电话就不太方便。所以手表独立通话功能很重要。虽然我们现在已经很少打电话了。但是在农村，打电话还是很常见的沟通方式。所以也帮她开通设置好 eSIM 蜂窝网络。
最后告诉她如何充电，以及这个手表是防水的，平时戴的时候不用很小心。
健康功能
接下来是很重要的健康和锻炼相关的功能设置。
设置健身记录和活动目标。
打开高低心率通知和房颤提示。启用全天血氧检测。
以及打开非常重要的摔倒检测，顺便把我和我爸添加成她的紧急联系人。
还带她体验了一次心电图检测。
还一个很重要的功能是「健康共享」，就是可以把我妈这只 Apple Watch 的健康数据共享到我的 iPhone 上。这样我可以及时了解到老妈的活动和健康状况。比如每天走了多少步、活动锻炼、心率和血氧水平等等信息。如果她的 Apple Watch 检测到心率出现异常、步行稳定性变低、或者摔倒等等，我的手机也会第一时间收到通知提醒。
而以上这些跟健康相关的功能，在日常中几乎都是自动完成的，我妈甚至不需要去学如何操作这些功能。这也是我送给她戴 Apple Watch 的重要原因之一。
三个表盘
我还帮她添加了三个比较简单实用的表盘。
一个是照片表盘，会显示时间和日期。
一个加州表盘，上面加了一个快捷联系人，点一下就可以直接打电话给我老爸。
第三个是模块表盘，除了时间和日期，还能看到天气、农历、剩余电量。后来发现这个也是她最爱用的一个表盘，可能是抬手就可以看到很多的信息吧。
总结
到现在我妈戴 Apple Watch 已经有一个多月了。通过「健康共享」我知道她每天都会戴着手表，所以也应该已经养成习惯了。我觉得很重要的一个原因就是，Apple Watch 用起来真的很简单方便。在帮她初次设置好之后，她做的只是每天早上起来戴上，晚上睡觉前再摘下来充电。
而日常会用它来看时间、天气、找手机和接电话。
对于在另一座城市生活的我来说，通过「健康共享」功能，我能够及时的了解她每天的活动和健康情况。
自从给她戴 Apple Watch，我才知道她每天平均要走 15000 步，差不多10公里。血氧水平和步行稳定性都在正常范围内。而她的三个健康圆环几乎每天都是超额完成，我甚至都没有跟她说过有这个功能。
Apple Watch 帮我实现了与家人的一种连结，也让我在另一座城市多一分安心。
做这期内容初衷并不是要鼓励大家也给家里的父母或老人买 Apple Watch。Apple Watch 并不一定适合所有人。不过如果你也打算给爸妈买一支 Apple Watch，希望以上内容能对你有一些启发和帮助。
